Selvværd og selvtillid
At mærke at man kan noget, ved noget og vil noget.
Forløb · Hesteassisteret behandling
Rideterapi
Et guidet forløb, hvor samspillet med hesten gør arbejdet. Til børn og unge med skolefravær, ADHD, autisme, angst eller traumer – og til voksne, der har svært ved at sætte ord på.
Hvad er udviklingsstøttende hesteassisteret behandling?
Det er et hesteassisteret guidet forløb. Ved at opleve hestens respons på ens egne handlinger – og ved at mærke hestens bevægelser, pels, puls og rytme – stimuleres en række forskellige sanser. Det kan danne fundament for nærvær, ro og oplevelsen af samhørighed.
Tilgangen har jeg selv udviklet. Jeg har taget greb og forståelser fra narrativ terapi og „oversat“ dem til et sanseligt og nonverbalt samspil mellem hest og menneske. Derfor kalder jeg den udviklingsstøttende rideterapi.
Det betyder blandt andet, at vi ikke leder efter fejl og mangler. Vi leder efter det, du kan, ved og vil – og bruger hesten som den, der viser det.
Du behøver ikke at ride. Rideterapi handler ikke nødvendigvis om at ride, men om det samspil, der kan skabes mellem menneske og hest. Det kan sagtens foregå fra jorden, og mange bliver på jorden hele det første besøg.
Hvorfor det virker
Hesten dømmer ikke
Hesten er grundlæggende nysgerrig og overvinder altid sin frygt – hvis den får tid til det og ikke presses. Allerede med det afsæt bliver hesten en slags rollemodel for det menneske, den møder med åbenhed.
Mange af dem, jeg møder, er blevet mødt med fordomme andre steder i livet: i skolen, i systemet, nogle gange derhjemme. Det er ofte allerede ved det første møde med hesten, at der kan etableres et langt mere åbent afsæt for nye erfaringer – og dermed nye fortællinger om både sig selv og om det at være sammen med andre.
Gennem forløbene kan jeg se, at forsvarsstrategier, frygt og et „rystet“ nervesystem ofte kan tones ned. Følelsen af forbundethed går direkte imod den ensomhed, som flere af mine klienter kender alt for godt.
Hvad arbejder vi med?
Det centrale er at blive mødt, som man er – som betydningsfuld.
At afstemme sig
At mærke egne og andres grænser – hesten svarer med det samme og helt ærligt.
Ro i nervesystemet
At afbalancere et system, der har været i alarmberedskab for længe.
Samspil og samarbejde
Erfaringer med at lykkes sammen med en anden, der kan overføres til livet udenfor.
Koncentration og nærvær
Ét sted ad gangen. Forløbene foregår så vidt muligt i et digitalt frit rum.
Traumebehandling
Fordi hesten møder én uden fordomme, kan traumebehandling også være en del af forløbet.
Målgruppe
Hvem kan henvende sig?
Det er primært børn og unge, jeg arbejder med – børn og unge, som af forskellige årsager er i mistrivsel:
- Skolefravær og skolevægring
- ADHD, autisme og andre diagnoser
- Angst, stress og depression
- Spiseforstyrrelser
- Isolation og ensomhed
Også voksne med senhjerneskade, PTSD, traumer og angst nyder godt af samværet med mine heste.
Vigtigt: Jeg har ingen hjælpemidler, så du skal kunne gå ved egen hjælp eller med hjælp fra din støtteperson.
Sådan arbejder jeg
Jeg guider dig gennem konkrete øvelser i samspillet med en af mine heste, så der skabes en relation, der indeholder opmærksomhed, samhørighed og især en oplevelse af forbundethed.
Forløbene foregår så vidt muligt i et digitalt frit rum. Undtagelsesvis arbejder vi med videooptagelser. Så kan jeg vise dig udvalgte klip af netop det, som lykkes – for eksempel at afstemme sig i forhold til hesten. Det giver mulighed for at se sig selv udefra og få bekræftet, at man faktisk kan lykkes. Den form for „bevidning“ har ofte en betydelig og konstruktiv effekt.
Som certificeret funktionel neuroterapeut arbejder jeg desuden bevidst med at aktivere bestemte nervebaner via sensoriske input. Under sessionerne laves fysiske øvelser, som stimulerer koordination, balance og kropsholdning.
Fagligt belæg: Jeg har publiceret artiklen „Hesteassisteret terapi som platform – i mødet med børn og unge i mistrivsel“ i Tidsskrift for Specialpædagogik, 2024 nr. 2.
Se litteratur og forskning på området
Spørgsmål om rideterapi
Skal man op på hesten?
Nej. Rideterapi handler ikke kun om ridning, men i mindst lige så høj grad om måden at være sammen med heste på. Du skal være tryg ved situationen og i relationen til hesten – og det kan sagtens foregå fra jorden.
Kan man være flere om det samtidig?
Nej, her tilbyder jeg udelukkende eneundervisning. Så er mit fulde fokus på dig og det samspil, du har med en af mine heste.
Kan rideterapi kombineres med samtaler?
Ja. Rideterapi kan tilbydes alene eller kombineres med narrativ terapi og familiebehandling. For mange børn og unge er kombinationen den, der virker bedst: noget kan siges ved siden af en hest, som ikke kan siges over et bord.
Hvorfor er heste særligt egnede i behandling?
Heste er byttedyr og derfor usædvanligt sensitive og opmærksomme på deres omgivelser – en sensitivitet, der kan bringes konstruktivt i spil i terapi, hvor klienten får en uforbeholden „her og nu“-respons. Heste er samtidig flokdyr og derfor særligt opmærksomme på både adfærd og de følelser, der kommer til udtryk.
I modsætning til mere traditionelle former for behandling er mødet mellem hest og menneske kendetegnet ved en fysisk nærhed, der bidrager med en sensorisk modalitet – en fornemmelse af den energi, der er i samspillet, som stimuleres gennem mange sanser samtidig: se, høre, lugte, føle.
Hvor lang tid tager et forløb?
Typisk aftales et forløb af 3–8 gange. Hver session varer 45–60 minutter, eller 90–120 minutter hvis der er brug for mere tid. Tidsrammen tilpasses efter den enkeltes behov, og vi justerer undervejs.
Er der brug for handicapridning i stedet?
Ved fysisk eller psykisk handicap arbejder jeg kompenserende med balance, koordination og kropsholdning – og der kan søges kommunalt tilskud.
Er I i tvivl, om det er noget for jer?
Ring og få 20 minutter uden beregning. Du fortæller om situationen, og så finder vi sammen ud af, om det giver mening.